O efeito do açúcar nos dentes não é visto de forma imediata, por isso, costuma ser ignorado. No entanto, esse efeito pode ser muito danoso!
O ato de sorrir libera endorfinas, substâncias que estão associadas ao bem-estar. Além disso, essas substâncias também estimulam o seu sistema imunológico e reduzem o estresse pois reduzem os níveis de cortisol e adrenalina no organismo.
Pessoas que sorriem com mais frequência ainda tendem a enfrentar situações difíceis com mais facilidade, pois possuem mais positividade no seu dia a dia. Assim, melhoram suas relações interpessoais e sua autoestima, afastando a tristeza e infelicidade que podem levar à depressão.
Além disso, o sorriso comunica empatia e confiança para quem está a sua volta e aumenta a qualidade de vida, garantindo maior longevidade!
São tantos benefícios que você não pode deixar de aproveitar! Por isso, cuide bem do seu sorriso e não tenha vergonha em mostrá-lo!
