O efeito do açúcar nos dentes não é visto de forma imediata, por isso, costuma ser ignorado. No entanto, esse efeito pode ser muito danoso!
O efeito do açúcar nos dentes
Ao comer ou beber alimentos ricos em açúcar, seja na forma refinada, processada ou carboidratos, você está fornecendo suprimento para as bactérias da boca, que se alimentam de açúcar e produzem ácidos capazes de atacar o esmalte dentário e causar cáries.
Esses ácidos agem nos dentes em cerca de 20 minutos depois que você ingere os alimentos. Por isso, se você ingerir muitos alimentos com açúcar durante o dia, mais você expõe seus dentes a esses ácidos, promovendo cáries.
Como prevenir as cáries?
Não é preciso parar completamente de ingerir alimentos com açúcar, mas você pode controlar a quantidade no seu dia a dia. Além disso, higienizar bem os dentes irá eliminar os restos de alimentos e as bactérias causadoras de cárie.
Não se esqueça de agendar consultas regulares com seu dentista de confiança para fazer a limpeza profissional e verificar a saúde dos seus dentes.
